チベット伝統医学　冬の養生
おうちでできるアーユルヴェーダ～ポカポカホルメ(モンゴル灸)～ワークショップ開催のお知らせです。

寒い冬に心も身体もポカポカ温まるワークショップはいかがですか？

日時　　2020年2月20日(木）13時30分～16時30分
場所　　船戸クリニック　統合医療センター２F
参加費　3,500円
持ち物　タオル2枚と靴下
講師　　中野真澄　
　　　　（中野真澄伝統医学研究所代表）

呼吸法、簡単なチベットヨガ、薬師如来のマントラを唱えて瞑想をします。
四種類のスパイスを使ってモンゴル灸ホルメを作ります。
足と手とあたまに、肩こりなどの不調な箇所に、ホルメのマッサージで、ポッカポカに。
チベット伝統医学の冬の養生法です。

お申込みお問い合わせは　☏0584-35-3511
船戸クリニック統合医療センターまでお願い致します。
皆様のご参加お待ち致しております。