フナクリくらしの保健室です。
本日は養老町の池辺自治会館で健康教室を開催しました。
本日の講師は海津市平田町にある天の花デイサービスの野崎さんと赤尾さん。
テーマはシナプソロジー!
シナプソロジーとは「簡単な動作で脳機能が活性化する楽しいプログラム」です。
じゃんけんで勝ったり、負けたり、歌を歌いながら指折りの体操をしたり、最後はチームになり3の倍数でお手玉を回していったり。どれも、体を動かしながら頭を使う運動です。
簡単そうで難しい。でも、なんだか楽しい体操でした。
皆さま、笑顔で過ごしていただけました。
次回は10/10(火)養老町の広幡公民館で行います。
持ち物は手鏡!
皆さま、お気軽にご参加くださいませ。