お知らせ

健康教室開催しました!

2017-10-10

フナクリくらしの保健室です。
本日は、養老町の広幡公民館で健康教室を開催しました。
本日は船戸クリニック看護師長の井原Nsより「インフルエンザについて」と天音の里の涌井言語聴覚士から「健口体操」を教えていただきました。
インフルエンザは移らないことが一番大事!とのこと。
そのためには良眠・バランスの良い食事をして免疫力を高めましょうとお話を聞きました。あとは正しい手洗いと予防接種。
皆さま、予防を心がけましょう!
「健口体操」は涌井STからわかりやすく口の体操を教えてくださいました。
「あ・い・う・え・お」「パ・タ・カ・ラ」を大きな口で言ってみる、舌をべーっと動かすと唾液がみるみる出てきます。
嚥下体操の後のおやつはとっても美味しかったです。
自宅でも簡単にできることばかりです。皆さまもぜひやってみてください。
次回は11/14(火)10:00~養老町の上多度公民館で行います。
皆さま、お気軽にご参加くださいませ。
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